CEPILLADO EN SECO; DESCUBRE LOS BENEFICIOS

¿QUÉ ES EL CEPILLADO EN SECO?

Es posible que hayas escuchado en numerosas ocasiones el término "cepillado en seco" en el ámbito de la belleza y cuidado de la piel como el tratamiento definitivo para conseguir una piel impecable y reducir la celulitis. Pero, ¿es realmente tan eficaz como se dice? Vamos a conocer a fondo un poco más ésta técnica.X

El cepillado en seco es una práctica muy antigua y común para el cuidado de la piel que ha sido utilizada durante siglos por sociedades de todo el mundo, incluyendo los japoneses, griegos y en las prácticas de la medicina ayurvédica. El cepillado en seco recibe este nombre porque emplea un cepillo seco para exfoliar suavemente todo el cuerpo. Este cepillo suele tener unas cerdas medianas naturales bastante firmes, y que sin aplicar aceite ni jabón se pasa por la superficie de la piel con movimientos laterales o circulares.

Hay muchos tipos de técnicas de cepillado en seco y cada persona debe tener en cuenta su propio tipo de piel y sus preferencias. Está ganando popularidad en los círculos de belleza por sus supuestos beneficios también para la salud mental y física.

Adentrémonos en esta práctica y veamos si le hace justicia su fama.

LOS BENEFICIOS DEL CEPILLADO EN SECO

Sin duda, el cepillado en seco de la piel tiene ciertos beneficios evidenciados y otros de carácter coloquial. Aquí te presentamos ambos.

Exfoliación

Existen dos formas de exfoliar la piel del cuerpo y del rostro: la química y la mecánica. El cepillado en seco entra en la categoría mecánica, al igual que una esponja vegetal o un exfoliante corporal que utiliza arroz, sílice o perlas. Dado que el cepillado en seco utiliza las cerdas de un cepillo para desprender la piel muerta y no utiliza ninguna fórmula o producto, se considera una práctica de exfoliación mecánica. Algunas personas con pieles extremadamente secas o sensibles optan por añadir unas gotas de aceite.

Estimulación linfática

El sistema linfático del cuerpo extrae y procesa las toxinas, además de regular muchas de las funciones corporales. Normalmente se suele aplicar el masaje linfático como una forma de liberar las toxinas atrapadas, estimular el flujo sanguíneo y fomentar la energía. El cepillado en seco estimula el sistema linfático ya que presiona en varios lugares del cuerpo donde residen las linfas.

Limpieza de los poros

Tanto el cepillado corporal como el cepillado facial en seco limpian los poros de obstrucciones, puntos negros y exceso de sebo. Siempre utilizando cepillos diferentes para cada zona, teniendo cuidado de seleccionar uno más suave y sensible para el rostro debido a la sensibilidad de esta zona. Los poros suelen parecer más grandes y abiertos cuando contienen suciedad atrapada por lo que el cepillado en seco puede liberar esta suciedad, estimular el flujo sanguíneo y hacer que disminuya su tamaño.

Reducción de la celulitis

Aunque esta afirmación es anecdótica, es cierto que el cepillado corporal en seco ayuda a reducir la apariencia de la celulitis. La celulitis se forma a partir de las bandas fibrosas que conectan la piel con el músculo y las células grasas que viven entre ellas. Al estimular el flujo sanguíneo mediante el cepillado en seco, los vasos sanguíneos de esta zona se refuerzan rellenándose y esto reduce temporalmente la apariencia de la celulitis.

Suaviza la piel

A todos nos gusta la sensación de una piel suave. Como el cepillado en seco es una forma de exfoliación, puedes estar seguro de que la piel de todo tu cuerpo se beneficiará de la pérdida de esa capa exterior dejando a la vista una más nueva y luminosa.

Alivia mentalmente el estrés

Este es un acto de autocuidado. A través de este ritual estás prestando atención a todo tu cuerpo y cuidándolo de forma consciente. Promueve amor y autocompasión mientras alivia el estrés a través de la práctica meditativa de “barrer” suavemente un cepillo sobre el cuerpo, haciendo que se elimine todo lo malo que habita en nuestro cuerpo.

Impulso energético

Algunos afirman lograr un impulso energético después del cepillado en seco. Esto puede deberse en parte a la estimulación del flujo sanguíneo y la liberación del sistema linfático. Aunque el proceso no es doloroso, es definitivamente estimulante para los sentidos, especialmente si se combina con un aceite esencial de menta, árbol de té o cítricos.

¿CUÁNDO SE UTILIZA EL CEPILLO EN SECO?

La forma de cepillar en seco el rostro y el cuerpo depende de tu tipo de piel y de tu rutina de cuidado. Dado que no requiere líquidos, lociones o jabones, puedes cepillarte en seco en cualquier momento del día. Algunos lo hacen antes de la ducha o a primera hora al levantarse. Depende de ti, pero ten en cuenta lo siguiente:

Empieza despacio

Comenzar lentamente ayuda a calibrar cómo reacciona tu piel. Especialmente importante para quienes tienen la piel sensible, empieza cepillando en seco una vez a la semana, y luego sigue con una ducha caliente y mucha loción hidratante. Si te gusta la sensación y el aspecto de tu piel tras el proceso y ésta reacciona positivamente, puedes aumentar poco a poco el tiempo o la frecuencia de tus sesiones de cepillado en seco.

No te excedas

La piel en general es sensible por naturaleza y reacciona a la estimulación externa. Para obtener los beneficios del cepillado en seco, basta con una presión ligera o media. No hay que dañar la piel presionando demasiado o cepillando en seco durante largos periodos de tiempo en la misma zona. En esencia, el cepillado en seco es una práctica suave y relajada de belleza y bienestar.

Programa primero un cepillado en seco en un centro especializado

Antes de realizar esta práctica por ti mismo, considera la posibilidad de programar una sesión de cepillado en seco en un spa o centro de belleza. Utiliza nuestro localizador de spas para encontrar un esteticista experimentado cerca de ti que pueda introducirte en esta práctica en un entorno seguro. Pídeles consejos y trucos mientras prestas atención a cómo realizan todo el proceso.

COMBINA EL CEPILLADO EN SECO CON PRODUCTOS DE CUIDADO

Durante o después de la práctica del cepillado en seco, aplica productos ricos en nutrientes y antioxidantes para aumentar la eficacia. Deberás utilizar productos no comedogénicos que mantengan los poros limpios y libres de sustancias químicas.

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