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¿Piel sensible o sensibilizada? Cómo distinguir entre ambas afecciones
Eve Merinville | Corporate RD Excellence & SC RD and Innovation Director
El cuidado de la piel delicada puede ser un reto, especialmente cuando se trata de distinguir entre piel sensible y piel sensibilizada. Aunque estas afecciones comparten síntomas similares, tienen causas diferentes. La piel sensible reacciona de forma natural y anormal a sustancias normalmente toleradas, mientras que la piel sensibilizada desarrolla intolerancias o alergias debido a factores externos, como cosméticos o tratamientos agresivos. Incluso una piel resistente puede sensibilizarse con el tiempo. A pesar de sus diferencias, ambas afecciones requieren una rutina de cuidados suave y constante para restablecer el equilibrio y mejorar la salud de la piel. En este post analizaremos cómo identificar, tratar y cuidar eficazmente la piel sensible y sensibilizada.
¿Qué es la sensibilidad cutánea?
¿Tu piel se irrita con facilidad, incluso cuando no se ha aplicado nada que pueda provocar molestias? Si experimentas hormigueo al utilizar los productos de tu rutina de belleza, molestias al tocarte la cara o sensación de pinchazos por el frío y el viento, es muy probable que tu piel sea sensible.
La sensibilidad cutánea está causada por un desequilibrio en la barrera cutánea. Esta barrera es la primera línea de defensa de la piel, que mantiene la humedad dentro y los irritantes fuera. Cuando se deteriora, pierde su capacidad de proteger eficazmente, dejando la piel más vulnerable a los factores estresantes externos e internos. Esto también conduce a la pérdida de agua y, en consecuencia, a la deshidratación. La falta de hidratación es una de las características más distintivas de la piel sensible.
Piel sensible frente a piel sensibilizada: conoce la diferencia
¿Sabías que piel sensible y piel sensibilizada no son sinónimos de la misma reacción cutánea? Así es, se trata de dos afecciones cutáneas distintas.
La piel sensible es un tipo de piel común que experimenta una respuesta sensorial anormal y subclínica a sustancias normalmente bien toleradas por otros tipos de piel. Es algo con lo que se nace y está estrechamente relacionado con la genética.
Por otro lado, la piel sensibilizada es una afección cutánea temporal que puede identificarse por una mayor sensibilidad y reacciones negativas a determinados cosméticos, medicamentos o tratamientos. Puede afectar a cualquier tipo de piel, incluidas las más delicadas.
La sensibilización puede producirse por la exposición repetida a ingredientes agresivos, como los exfoliantes químicos y físicos, o por someterse a procedimientos estéticos invasivos y continuos, como los tratamientos ablativos con láser. En ambos casos, a menudo se ignoran los primeros signos de alerta, como un leve hormigueo o enrojecimiento. Si no se tratan, estos síntomas leves pueden convertirse con el tiempo en una sensibilización cutánea en toda regla. Los factores externos, como la exposición excesiva al sol y la contaminación ambiental, también pueden empeorar la afección.
Aunque se trata de afecciones diferentes, la piel sensible y la piel sensibilizada comparten los mismos síntomas. Estos incluyen principalmente deshidratación, enrojecimiento y hormigueo.
Identificación de los signos de la piel sensible
Si sospechas que tienes piel sensible, lo más probable es que experimentes varios -si no todos- estos siete síntomas. Reconocer los siguientes signos es el primer paso para adoptar las mejores estrategias de cuidado y gestión tanto para la piel sensible como para la sensibilizada.
- Piel áspera
- Sensación de quemazón
- Piel tirante
- Sequedad
- Descamación
- Irritabilidad
- Enrojecimiento
Elegir productos cosméticos y de cuidado de la piel no siempre es fácil, sobre todo si te preocupa tener una afección cutánea como la piel sensible o sensibilizada. Por este motivo, debes comprender todo lo que implican estas afecciones cutáneas. Equiparse con este conocimiento te permitirá seleccionar productos que realmente cuiden de tu piel: productos que contengan ingredientes y fórmulas diseñados para abordar los problemas específicos de la piel delicada.
Cómo tratar la piel sensible y sensibilizada
La rutina de cuidado de la piel sensible y sensibilizada es la misma porque, aunque la piel sensibilizada no es frágil por naturaleza, se vuelve frágil con el tiempo y debe tratarse con el mismo nivel de cuidado. Esto significa elegir cosméticos suaves y evitar tratamientos o ingredientes demasiado agresivos.
Establecer y mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada para la piel sensible y sensibilizada te permitirá mejorar varios aspectos de cualquiera de las dos afecciones. Los pasos ideales incluyen:
1) Limpieza
Una buena rutina de cuidado de la piel comienza con la limpieza, pero elegir el limpiador adecuado entre las muchas opciones disponibles puede resultar complicado. Un consejo útil es optar por productos a base de aceite en lugar de espumas o geles limpiadores, ya que tienden a ser más suaves debido a su menor contenido en tensioactivos (conocidos agentes limpiadores). También son muy recomendables los limpiadores con un alto componente lipofílico, ya que eliminan las impurezas por afinidad lipídica respetando la película hidrolipídica de la piel.
Durante la limpieza, evita ser demasiado agresivo, ya que podría dañar la estructura lipídica y proteica del estrato córneo (la capa más externa de la piel). Este tipo de daño puede aumentar la permeabilidad de la piel a factores potencialmente irritantes, reducir las defensas frente a las agresiones químicas y bacterianas y, sobre todo, aumentar la pérdida de agua transepidérmica (TEWL), lo que disminuiría la hidratación de la piel.
Muchas personas con piel sensible intentan limpiarse sólo con agua, sin limpiador. Esta estrategia casera se desarrolló como un intento de reducir la reactividad de la piel, pero desgraciadamente no ofrece beneficios reales.
La piel no absorbe fácilmente el agua por sí sola y, de hecho, puede tener un efecto de eliminación de lípidos en la barrera cutánea. Además, no es suficiente para eliminar eficazmente las impurezas y el maquillaje de la piel. Por no hablar de que dejarlos sobre la piel puede empeorar las afecciones cutáneas.
2) Sérums y cremas
La piel sensible, por definición, suele ser seca o muy seca. Por este motivo, un buen segundo paso en una rutina de cuidado de la piel sensible o sensibilizada es elegir un sérum o una crema con una buena fórmula hidratante.
Este producto debe aplicarse inmediatamente después de la limpieza. Es esencial para restaurar la integridad del estrato córneo, mejorar la hidratación de la piel y proporcionar un alivio instantáneo. A la hora de elegir un sérum o una crema, opta por uno que sea muy nutritivo y reparador. Evita las fórmulas oclusivas (productos que forman una capa gruesa sobre la piel, como un sello, que a veces puede atrapar el calor y los irritantes), ya que pueden provocar rojeces.
3) Protección
Tanto la piel sensible como la sensibilizada son especialmente vulnerables a los factores ambientales -incluidos los rayos UV- que pueden empeorar estas afecciones. Por lo tanto, un último paso eficaz es proteger la piel aplicando (y volviendo a aplicar) un protector solar con un FPS adecuado, llevando ropa que proporcione una barrera física y adoptando estrategias que ayuden a enfriar la piel. Cada una de estas acciones ayudará a prevenir el enrojecimiento causado por la vasodilatación excesiva en respuesta al calor y la exposición a los rayos UV.
Productos para pieles sensibles y sensibilizadas
En principio, todos los cosméticos tienen como objetivo preservar la fisiología de la piel y la integridad de la barrera. Esto es aún más crucial en el caso de los productos formulados para pieles sensibles. Los productos diseñados para pieles sensibles y sensibilizadas tienen características específicas que ayudan a apoyar y proteger contra las debilidades causadas por estas afecciones.
Estos productos no suelen tener perfume y contienen conservantes cuidadosamente seleccionados. Cuando elijas los que deseas utilizar, comprueba si el producto ha sido probado dermatológicamente en pieles sensibles. Ten en cuenta que no basta con que un producto esté «dermatológicamente probado», sino que debe indicar explícitamente que las pruebas se han realizado en pieles sensibles, ya que sus reacciones difieren de las de la piel normal.
[ comfort zone ] se dedica a desarrollar fórmulas innovadoras que refuerzan las barreras cutáneas de todo tipo de pieles, incluidas las sensibles y sensibilizadas. Esto se consigue en nuestra línea original, Remedy.
Las fórmulas de nuestra línea Remedy no sólo restauran la barrera física de la piel y reducen la permeabilidad del estrato córneo, sino que también refuerzan la barrera viva, la microbiota cutánea. Esto es esencial, ya que la microbiota ayuda a regular muchas respuestas fisiológicas, proporcionando una contribución crucial a su bienestar general.
Los productos Remedy combinan el poder de un prebiótico para reforzar la microbiota cutánea con extractos de plantas que calman el picor y las rojeces, todo ello mezclado con el preciado aceite de Marula para nutrir y reforzar la barrera cutánea.
Las fórmulas también ofrecen una agradable experiencia sensorial, gracias a gratificantes texturas diseñadas para satisfacer las necesidades de las distintas estaciones. Los beneficios de la línea [ comfort zone ] Remedy son tangibles: mayor hidratación y alivio clínicamente probado del hormigueo y las rojeces.
Rutina de cuidados para una piel sana
Por desgracia, no todos los ingredientes «estrella» de los que se habla en las distintas marcas de cuidado de la piel son adecuados para todos los tipos de piel. Por lo tanto, conocer en profundidad el tipo y el estado de tu piel es el primer paso y el más importante para crear una rutina de cuidado eficaz. Con este conocimiento, podrás elegir los productos más beneficiosos y evitar una rutina de belleza que empeore el aspecto de tu piel.
Como consejo general para pieles sensibles o sensibilizadas: Elige siempre fórmulas suaves que refuercen la barrera natural de tu piel. La constancia con los productos adecuados, junto con tratamientos profesionales como el Facial Remedy, harán el resto.
Cuando estés creando una rutina de cuidado de la piel, recuerda ser paciente, ya que este proceso requiere intencionalidad: tomar atajos a menudo puede empeorar o prolongar los problemas. Sobre todo, confía en los consejos de los expertos, que pueden ofrecerte recomendaciones personalizadas y específicas. De este modo, acabarás con una rutina de cuidado de la piel sólida y bien pensada que se convertirá en una compañera de confianza a lo largo de tu vida.
